福州茶馬世紀貿易有限公司歡迎您

女人常常選擇大(dà)吃大(dà)喝(hē)的食物(wù)減壓法來發洩自己心中(zhōng)的苦悶。這你也要會吃才行，食物(wù)的顔色，可以影響你的心情。

據有關專家介紹，各種色彩的食物(wù)對情緒的影響都有所不同，歡喜、憤怒、悲哀和快樂是人們常見的四種情緒，而不同顔色的食物(wù)具有調節和改善心情的作用。專家指出，吃下(xià)食物(wù)的色彩，可調動起内在情緒。

例如紅色菜肴使人們會感到亢奮；面對白(bái)色菜肴時，人們會感覺輕松；而黃色能産生(shēng)令人振奮的效果，刺激大(dà)腦活動情況，感受到溫暖與舒服。烹饪食物(wù)時應盡量地利用食物(wù)本身的顔色，不進行過多加工(gōng)。下(xià)面介紹各種色彩對情緒的影響和相對應的主要食物(wù)。

食物(wù)顔色對于心情的影響

粉紅色：這種顔色象征愛和女性氣質。在人們希望感受愛和溫暖并變得溫柔時，粉紅色菜肴具有積極作用。相應食物(wù)有桃子、玫瑰紅葡萄酒和豬肉。

橙色：是能刺激食欲的顔色，在人們心情灰暗或感到擔心時能使他們振作起來。相應食物(wù)有柑橘、芒果、胡蘿蔔、洋蔥。

紅色：這是一(yī)個在情感上非常強烈且有活力的顔色，能促進血液循環，振奮心情，給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。如果在餐桌上有這類顔色的食物(wù)，你就會不知(zhī)不覺地多吃幾口，這樣很容易爲肥胖埋下(xià)隐患。當然，如果你食欲不佳，那麽可以加一(yī)些紅色食物(wù)到你的食譜裏。相應的食物(wù)有蘋果、牛肉、豬肝和櫻桃等。

黃色：可刺激神經和激發能量，對集中(zhōng)精力和提高學習興趣有幫助，尤其适合作爲早餐和盒飯的顔色。相應食物(wù)有土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。能夠增進食欲的莫過于紅色與黃色的搭配，這兩種顔色會讓人感到非常“友好”。